Consejos para dejar de morderte las uñas

¿Siempre has querido tener unas uñas preciosas y nunca lo has logrado? Pues bien, aquí os dejo unas recomendaciones para comenzar a intentarlo y, al final, poder disfrutar de un hermoso Nail Art en tus uñas.

La primera de las recomendaciones sería ir a la farmacia y comprar un esmalte de uñas especial para no morderlas. Estos esmaltes tienen un sabor amargo, para que cada vez que coloques la uña en la boca, desprenda ese sabor realmente desagradable.

Otro consejo sería comer un chicle, un caramelo o un regaliz. Esto ayudará a controlar la ansiedad y a evitar que lleves tus uñas a la boca.

Realizarte uñas de gel o acrílicas, o una manicura adecuada, con las uñas bien cortitas y sobre todo limadas, te ayudará a mantenerlas perfectas para practicar Nail Art.

Cuida tu alimentación, que sea equilibrada, ya que el vicio de morderse las uñas puede estar relacionado con la falta de magnesio y calcio en el cuerpo. De forma inconsciente, tu cuerpo busca estos minerales presentes en las uñas.

Otra de nuestras recomendaciones son unos mordedores tipo colgante, para que, cada vez que tengas ganas de morder, muerdas este mordedor y no las uñas. Es muy útil, sobre todo en niños.

Si no puedes controlar tus impulsos, puedes acudir a tu dentista, quien te realice una férula para dejar de morderte las uñas. Este es un método temporal y práctico, ya que la férula es transparente y evita que puedas juntar del todo los incisivos, lo que impide que te muerdas las uñas.

Otra opción sería acudir al psicólogo para que te trate ese trastorno llamado onicofagia (morderte compulsivamente las uñas). Tu psicólogo te guiará con pautas personalizadas para que puedas dejar este hábito.

¡Ánimo! Querer es poder, y es el primer paso para que puedas lucir unas uñas perfectas y listas para Nail Art.